6 Minute English by BBC Learning English6 Minute English by BBC Learning English

眾所周知,學英文不僅是軟體工程師的常見需求,更是許多台灣人的長期課題。

我自然也不例外。

為了彌補自己在英文聽力閱讀之間的落差,我最近開始重新練習英文聽力。而我使用的素材,如標題所言,正是 BBC 6 Minute English 節目——外加 AI 🤖


為什麼開始練習聽力?

多年前第一次轉職求職之際,曾考過一次多益(當公務員時完全不需要這東西XD),我的總分為 785 分,閱讀拿到 440 分,聽力則只有 345 分。

兩者相差了 95 分。

這樣的差距與不均,難免讓人不快,也反映了許多台灣人的常見問題:我們能讀懂英文文章,卻無法聽懂簡單的日常對話

提升英文聽力的動機很多,比如希望進入外商工作,或是在國外旅遊時能與當地人交流等等。我應該屬於前者。

在台灣,生活中缺乏自然的英文環境,我們必須自行尋找適合自己的練習方式。

在嘗試多種方法後,我發現目前的方式相對簡單且可持續,不會太過負擔

至於有沒有效,等我實踐一段時間後,再向大夥報告🫡

為何選擇 BBC 6 Minute English?

BBC 6 Minute English 是一個圍繞熱門話題和實用知識進行探討的節目,內容涵蓋新聞事件、科普、文化背景等不同主題。

兩位主持人透過輕鬆的對談形式,引導聽眾學習關鍵詞彙並理解背景資訊,很適合用來提升聽力並增加英文詞彙量。

你可以在 BBC Learning EnglishYouTube 頻道上看到所有集數。

主持人語速適中,雖然是英國腔,但由於是針對英語學習者設計的內容,因此發音清晰標準,不會構成太多理解障礙,是理想的聽力學習素材。

相比動輒 40 分鐘或一小時的影集,這樣的短節目更容易融入日常生活、減少負擔。

不過有一點需要留意:6 Minute English 的難度定位Intermediate level(中級),真正的初學者可以考慮 VOA(Voice of America)等更簡單的節目。


其他方法的嘗試與反省

在找到 BBC 6 Minute English 之前,我嘗試過其他方法,但效果有限——應該說難以持續

1. 影集學習法

看美劇學英文!你可能不陌生,但我覺得很難XD

首先,我平常看劇就是為了放鬆,這和「學習」這個目標恰好相反,難免有些心理上的排斥。

而且實際操作時,我很難專心聽完整集(其實半集也無法),劇情進展速度常超過對話理解能力。與其說在「練習聽力」,更像是被劇情牽著走,效果不彰。

當然,這很可能是我聽力太弱了。但我想強調的是:我個人並不喜歡這個方式。

2. VoiceTube

我也使用過 VoiceTube 這個學習平台,影片長度約 5 分鐘,這大幅和緩了專注力不足的問題。

甚至還訂了一年份的「VoiceTube Hero」,因為看到網路上一片好評,加上 YouTube 網紅的折扣,所以忍不住刷卡了!

說真的,當下也是充滿信心,覺得口說、聽力應該有救了XD

然而事與願違,用了一個月後,前幾天我提交了退費申請,因為我覺得課程設計不符合我的需求。具體細節有機會再另篇說明,畢竟這不是本文重點。

這裡不是說它無效,願意聽肯定有效,只是我無法持續下去。

話說回來,單就那些影片,我認為還是很不錯的聽力素材。


BBC 6 Minute English + AI

接觸 BBC 6 Minute English 後,我確定了結合 AI 工具來輔助並提升聽力的練習流程。終於不用再尋尋覓覓,因為這就是我要的。

所謂的 AI,具體而言就像「哩哩扣扣」,它也是一個 GPTs,負責幫我「出選擇題」來進行聽力測驗。

這要感謝 BBC 6 Minute English 每一集都有字幕(逐字稿),只要把字幕提供給 AI,它就能知道這一集的內容,然後出題。

這個 GPTs 叫「EarWise」,只有我自己在用,但因為寫了這篇文章我就直接公開了,有興趣可以自行試試,起手式就是把字幕上傳餵給它,然後送出

它的第一次回應大概如下(每次不盡相同):

EarWiseEarWise

剩下的部分,如圖,你應該知道怎麼做了。有機會我們再另篇介紹。

不止 BBC,其實它可以用在任何英文節目!有沒有覺得活在 AI 時代真的很幸福😇


具體流程與實踐

以下是我練習聽力的整體流程!大概需要 30 分鐘。

1. 初次聆聽節目

完整聆聽 6 分鐘的內容,不使用任何字幕輔助,專注於理解主持人的對話脈絡。

俗稱「裸聽」。

2. 利用 AI 生成練習題(選擇題)

將該集字幕丟給 AI,生成選擇題,看看每一題內容,嘗試作答。

有些題目你可能會了,有些則還沒有聽清楚,沒關係,請先「記得這些題目」。

EarWiseEarWise

3. 第二次,帶著問題重新聆聽

帶著問題學習有助於記憶和理解,聽力也不例外。

看完聽力練習題後,再次聆聽內容,這次我們就可以集中在與選擇題有關的部分

這就跟你看完目錄才開始讀書是類似的,你會更有「問題意識」

這會增進你的聽力與理解——因為認知的範圍縮小了

4. 作答選擇題、產出筆記

依序使用下列三個指令對內容進行解析,這個很好懂,就不多解釋:

1
2
3
-a (--answers):提供選擇題答案與解析
-n (--notes):產生內容與語言學習重點筆記
-t (--take-offs):從筆記中萃取關鍵學習重點

我通常會把-t的內容整理到 Notion,但會不會複習我就不敢說了😅

5. 聽第三次,開字幕!

沒錯,還沒完,而且這一步非常重要,可謂——last but not the least。

最後一次聆聽,開啟字幕來確認自己的理解是否正確

這個步驟不僅能夠幫助我確認之前可能聽錯的部分,還能加深對單字和片語的印象。在這個階段,我會特別注意那些之前聽不清楚的段落。

我認為,如果少了這最後一次的聽力練習,那整體的學習效果可能會大打扣折


做法與思路解析

法律系畢業的我,酷愛對任何重要事情的想法、思路進行整理,已經到了偏執狂的地步——寫程式也是如此😈

因此,對於「如何練習並增進英文聽力」這個議題,我也有一些話要說。這些想法主要源自過去的經驗和偏好,你看看就好。

我個人並不喜歡聽西洋歌曲,美劇也是可看可不看。所以很難用這方面(娛樂)來驅動自己學習英文,尤其是聽力。

所以,對我來說,我更需要「簡單、可重複」的策略。

這個策略的重點是阻力很低(簡單),而且方便每天進行(可重複)。這樣就足夠了!

上述兩種「失敗」方法,對我來說不僅阻力大,就結果而言,常常也是三天曬網、兩天捕魚,難以堅持。

方法簡評

BBC 6 Minute English 結合 AI,不僅縮短了單次學習的時間負擔——因為一集不長。藉由 AI 解說,更提升了你對細節的理解

對於聽力還在起步階段的人(我也是),強烈建議避免「貪多」,可以從短節目開始,專注於重複聆聽,以獲得相對穩定的學習熟練度

此外,降低學習過程中的阻力非常重要。

尤其對於工作或生活中不常用到英文的人,減少阻力可說是持續學習的唯一關鍵。

因此我選擇每集約 5-6 分鐘的內容,這樣的時長不會帶來太多負擔,反而更容易融入日常生活——任何時候開始都可以。


結語

你覺得,學英文是必要的嗎?我不認為。

個人非常認同 Will 保哥在《ChatGPT 進階語音互動:打造個人化的英語口說教練》這堂課中說的:「學語言如果沒有動機就別學了!」——事倍功半。

既然要學,就選擇擇一個不會太痛苦,又容易持續的方式,畢竟刻苦不是我的 style 😇

我認為「BBC 6 Minute English + AI」就是這樣的方式。

希望我們都能在每一天的練習中,逐步提升自己。